comportamentul asertiv Comportamentul asertiv inseamna sa stai ferm in apararea propriilor drepturi, sa exprimi onest si spontan propriile ganduri, trairile, convingerile, intr-un mod care sa respecte punctul de vedere si drepturile celorlalti.
O persoana asertiva isi recunoaste nevoile si intreaba ceea ce doresti in mod deschis si direct.
Afirmarea de sine este un comportament invatat si consta in abilitatea de a primi si darui complimente, de a critica sau aprecia efectiv, de a exprima deschis dorintele si deciziile, de a accepta raspunsurile negative, de a asculta activ, de a exterioriza deschis emotiile, mentinerea respectului mutual, de a accepta un proces de mediere.
Cele mai sensibile elemente ale asertivitatii sunt folosirerea aprobarii, "DA", si a refuzului, "NU" – care este important pentru a afirma pozitia si a nu fi manipulat. A spune "da" sau "nu" inseamna a te respecta, a-ti respecta nevoile, sentimentele, dorintele.